ראשי » ספורט ימי » מועדון סאפ » יוגה סאפ
יוגה סאפ
'טרק ים אכזיב' מציעה לכם לשלב את היוגה עם הים ולאתגר אתכם בתרגול יוגה על סאפ באחת מהלגונות הקאריביות של אכזיב בליווי מורה מוסמכת ליוגה.
מהי יוגה ? פילוסופיה רוחנית ואימון גופני המשלב גוף ונפש. מטרתה: ללמדנו כיצד להתחבר לעצמנו, כלומר, תרגול פיזי יחד עם חיבור לתודעה.
תרגול יוגה מועיל לחיזוק, גמישות ועיצוב הגוף בפן הפיזי, בצד שיפור המודעות ובהירות המחשבה, נשימה נכונה וחיזוק הביטחון והדימוי העצמי בפן הנפשי.
תרגול יוגה על גלשן הסאפ דורש ריכוז ושיווי משקל ולכן מסייע לעצב ולהגמיש את גופינו באופן מיטבי.
הנוף הסובב את הלגונה מוסיף לתחושת הרוגע ומספק תפאורה מושלמת.
שיעור יוגה סאפ ניתן לשילוב כחלק מאירוע חוף או מיום טיול הכולל שייט בסירות טורנדו, טיול ג'יפים ושאר פעילויות.
באפשרותכם להצטרף לחוג, או לארגן קבוצת חברים ולהנות מחוויה פרטית ומיוחדת על שפת הים התיכון.